جلد - سبز چائے کی دیکھ بھال اور خوبصورتی کے فوائد بنیادی طور پر پولیفینولس سے آتے ہیں ، جن کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں۔ وٹامن بی اور ای کے ساتھ مل کر ، وہ جلد کو نمی اور مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ پولیفینول ، فینولک مادوں یا ان کے مشتق افراد کے لئے عام اصطلاح کے طور پر ، ہوا میں آسانی سے اتار چڑھاؤ کرتے ہیں ، اور اپنی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کو کھو دیتے ہیں۔ لہذا ، سکنکیر مصنوعات ، خاص طور پر چہرے کے ماسک ، جو موجودہ سال سے تازہ چائے سے بنی ہیں ، بہترین ہیں۔
گرین چائے میں کیفین ہوتا ہے۔ جب پولیفینولس کے ساتھ موجود ہو تو ، کیفین پیٹ میں اس کے اثرات کو روک سکتی ہے ، جس سے گیسٹرک ایسڈ کے سراو کی محرک کو روکتا ہے اور اس طرح کیفین کے نقصان دہ اثرات سے بچ سکتا ہے۔ تاہم ، یہ مرکزی اعصابی نظام ، دل اور جگر کے کام کو فروغ دے سکتا ہے۔ سبز چائے میں خوشبودار مرکبات چربی کو تحلیل بھی کرسکتے ہیں اور جسم میں اس کے جمع ہونے کو بھی روک سکتے ہیں۔ کیفین گیسٹرک جوس کے سراو کو بھی فروغ دے سکتی ہے ، عمل انہضام اور چربی میں کمی کی مدد کرتی ہے۔ تاہم ، خواتین کو حیض کے دوران ضرورت سے زیادہ کھپت سے بچنا چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گرین چائے میں نسبتا high زیادہ مقدار میں ٹینک ایسڈ ہوتا ہے ، جو کھانے میں لوہے کے انووں کے ساتھ باندھ سکتا ہے ، جس سے آنتوں کی میوکوسا کے ذریعہ لوہے کے جذب میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے اور اس میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ سبز چائے جتنی مضبوط ہوگی ، لوہے کے جذب پر اس کا روکنے والا اثر اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے ، خاص طور پر جب کھانے کے بعد استعمال ہوتا ہے۔ لہذا ، خواتین اور خون کی کمی سے دوچار افراد کو دوسرے اوقات میں بھی مضبوط چائے پینے سے گریز کرنا چاہئے۔
