بار بار چائے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے:
1. بار بار پینے سے معیار پر اثر پڑتا ہے: اس سے غذائی اجزاء کے ضیاع ، بدتر ذائقہ ، اور چائے کا سوپ گہرا اور کمزور ہوجاتا ہے۔
2. شراب کی مناسب تعداد: عام طور پر ، چائے کو 3-4 بار تیار کیا جاسکتا ہے۔ اس سے زیادہ پلانے سے اس کی غذائیت کی قیمت کم ہوجائے گی۔
3. پینے کے لئے احتیاطی تدابیر: معدے کی تکلیف یا نیند میں خلل پیدا ہونے سے بچنے کے لئے خالی پیٹ پر ، خالی پیٹ پر مضبوط چائے پینے سے پرہیز کریں ، یا راتوں رات چائے پینے سے۔
